Fly "Frogn på langs" med kommentarer

Se hvem som er påmeldt
 
Kontakt: frognpaalangs@frognmarka.no
Nå i salg!
Turbok for Frogn

Boka selges på Meny, G-sport og Matkroken. Dette er en felthåndbok i Tyvek vannfast og rivesikkert papir, str 11 x 16,5 cm. Beskrivelse med historikk for 24 turer, fra Solbergelva i syd til Hasla i nord, Årungselva i øst og Håøya i vest. Trykkeprosessen på Tyvek koster mer enn det tidobbelte av en vanlig trykkeprosess, noe prisen på 150 kr gjenspeiler. Det du får er en skikkelig "tøffing" som tåler alt av vær og vind. Turboka er fin å bruke sammen med Frognkartet.

Viktig info!
Distanser/gangtid
A: Ramme gård Røis . 5,2 km/1 time
B: Ramme gård Follo museum 10 km/2 timer
C: Ramme gård Dammen 14,7 km/3 timer
D: Ramme gård Rørmyr 19 km/4 timer
E: Ramme gård Lindebråte 23 km/4,5 timer
F: Ramme gårdStupinn 28 km/6 timer
Deltakerpins
Alle som deltar får i år en 22 mm stor deltakerpins i hard emalje ved å bytte inn startnummeret etter å ha ankommet den stasjonen de vil avslutte marsjen. I tillegg får alle som deltar en tøff skiBuff.
Marsjmerke i sølv
For de som fullfører hele distansen "Frogn på langs" 28 km for første gang, vil det bli være mulig å kjøpe 18 mm stort marsjmerke i sølv i form av en pins. Marsjmerket blir delt ut på alle mellomstasjoner og på Stupinn, pris 100 kr. Sølvmerket kan kjøpes etter målgang Stupinn. I år blir det mulig å kjøpe fem års sølvpins for de som har fullført full distanse 28 km fem ganger, pris kr. 100.
Krav for marsjmerke i sølv er at du har tilbakelagt hele distansen Ramme-Stupinn til fots og ved egen hjelp.
 
Underveis passerer de som gjennomfører hele turen Glennemåsan med Frogns tre siste gjenværende torvhytter.
Infopakke
Inneholder: Startnummer, kartutsnitt, tips og praktisk marsj info. og en telefonliste. For dem som løper i tillegg en nummerert plastsekk. I denne pakker du tørt tøy og etterlater sekken på Ramme Gård. Vi kjører sekkene fra Ramme til Stupinn. Husk å levere startnummeret når du melder deg av, da kan vi registrere deg med fullført løp, overrekke deg en deltakerpins, marsjmerket og vi unngår å sette i gang unødvendige leteaksjoner om sluttlisten ikke stemmer overens med startlisten.
Litt om turen

En kulturell turmarsj for hele familien. Fellesstart 11. september, klokken 10:00.

På Ramme er det god parkeringgsplass. Det går minibusser i skytteltrafikk fra alle mellomstasjoner og tilbake til Drøbak eller Ramme gård. Transporten tilbake fra Stupinn til Ramme gård har avgang fra Stupinn hvert 30 minutt.
Marsjgruppa starter etter at løpsgruppa og de som vil gå på tid har lagt ivei. Løypa er skiltet med mye historikk og stedsnavn. Turboka fra FV vil fungere utmerket som en guide underveis. Den kan kjøpes i startområdet, til introduksjonspris. For dem som går hele distansen, ender turen på Stupinn ved grense Nesodden.
Turen går gjennom vekslende skog og kulturlandskap via historiske plasser i Frogn, og er en fin mulighet til å gjøre seg kjent i vår flotte kommune.
Det blir servert drikke fra fem mellomstasjonene. Vi anbefaler likevel at du tar med egen drikke og matpakke, det blir mange kilometer for dem som vil gå hele turen.
Det er som nevnt en åpen klasse for dem som vil løpe på tid. Det er ingen premiering ut over deltakermerke og marsjmerke.
De som løper, bør ta med tørt skifte, dette merkes i sekker og kjøres fra Ramme til Stupinn.
Sikkerhet
Det kan bli gitt førstehjelp på mellomstasjonene. I infopakken du mottar når du henter startnr, finner du en telefonliste til arrangørstaben + nødnummer. Trenger du hjelp, kan du ringe eller spørre en av personalet (iført refleksvest).
Turmarsj informasjon
Før musepekeren over navnene for informasjon.
Frognkart

Veibeskrivelse til Ramme gård
Selges på Ramme gård og under utdeling av start nr. i Frognhallen: Pris kr 150 kr. Nytt kart 2013. Stier er korrigert, nye stedsnavn er tilkommet, flere tusen rettelser er foretatt. Kort sagt, på tide å bytte ut det gamle kartet med et nytt, - på vannfast papir!

 

"Frogn på langs" løypebeskrivelse og mellomstasjoner (før musepekeren over de gule markeringene)
 

Før musepekeren over gule markeringer for informasjon

  Google løypekart  
 
Parkeringsmuligheter for turer i Frogn

Dynamiske turkart. Fungerer med Chrome nettleser

Hjemmesider
  1. Røis 50 plasser, sommer og vinter
  2. Museet 50 plasser, sommer og vinter
  3. Frogn videregående, 100 plasser ettermiddag hverdager, helg sommer og vinter
  4. Seiersten mange plasser sommer og vinter
  5. Stubberudtjernet, 20 plasser sommer og vinter
  6. Lindebråte 8 plasser sommer og vinter
  7. Frogn kirke 40 plasser utenom kirketid
  8. Bilitt noen plasser
  9. Ottarsrud 10 plasser
  10. Skiphelle 100 plasser, sommer og vinter
  11. Bakker bru 6 plasser vinter
  1. Skorkeberg-Røis-Skiphelle-Skanseåsen bygdeborg
  2. Røis-Skiphelle
  3. Røis-Skanseåsen bygdeborg
  4. Skiphelle-Skanseåsen bygdeborg
  5. Skorkeberg-Skanseåsen bygdeborg
  6. Ormeleina-Retterstedet-Varden-Geitstranda
  7. Parisbukta-Høylandhula
  8. Froen-Tjuåsen-Fløyspjel-Bonn-Frogn kirke
  9. Måna-Oppegårdtjernet-Breimåsan-Stubberudtjern
  10. Holtskogen
  11. Røis-Ramme gård-Solbergstrand-Kjeppstad
  1. Frognmarkas Venner
  2. Ramme Gård
  3. Frogn kommune
  4. Amta
  5. Vestby galvaniske

 

 
 
Alltid andre søndag i september. I 2017 søndag 10. september, med start kl. 10:00
Festningsmarsjen
Fullfør
De fire store
Premiering for de som deltar i alle løp. Stor hovedpremie!
Skaubygdaløpet går av stabelen 28 mai. Påmelding her.
 
Blomstermila går av stabelen 18 juni. Påmelding her.
 
Frogn på langs går av stabelen alltid andre søndag i september. Påmelding her.
 
Nesodden på langs går av stabelen 16 oktober. Påmelding her.
 

.